सिर दर्द से आराम दिलाएंगे यह घरेलू उपाय । home remedies for headache in hindi

The article is about home remedies for headache in hindi. आजकल सिर दर्द सभी लोगो को की समस्या बन चुकी है , सिर दर्द के कई कारन हो सकते है। जैसे की तनाव, माइग्रेन या फिर नींद पूरी न कर पाना , बहुत बार ऐसी समस्या एक गंभीर रूप ले लेती है , इनसे छुटकारा पाने के लिए हम कुछ घरेलु उपाय आपके लिए लाये है।

अदरक के फायदे तो आपको पता ही होंगे , जी हा अदरक सिर दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए बहुत ही उपयोगी है , अदरक को पानी में डालकर उबाले और फिर उससे भाप ले , आपको इसका लाभ अवश्य मिलेगा।

ऊपर दिया हुआ उपाय नही करना चाहते हो तो कोई बात नही , इसके आलावा आप अदरक और निम्बू का रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में २ बार जरूर पिए। इससे भी आपको लाभ मिलेगा।

पुदीना की पत्तियों का रस निकाल ले और फिर इसी रस को सिर पर लगा ले , सर दर्द में जल्दी ही आराम मिलेगा।

यदि आपको माइग्रेन हो रहा है तो इसको दूर करने का सिंपल तरीका यह है की आप आइस पैक को गर्दन के पीछे रखे, आपको आराम मिलेगा।

आप लौंग का भी इस्तेमाल कर सकते है।  लौंग को पीसकर उसे एक छोटे कपड़े में बांध ले और थोड़ी थोड़ी देर में सूंघते रहे , इससे भी आपको आराम मिलेगा।

क्या आपको पता है सेब भी सर दर्द  करने में मदद करता है , सेब को नमक के साथ खाए , आपको आराम जरूर मिलेगा।

2 comments… add one

Leave a Comment